本日も、お立ち寄り頂きまして有難うございます。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
まるに こと 波多野 有紀 
です。
北九州で活動しています
肩の痛みが日に日に強く
なっています。
これが所謂五十肩の痛み
なのでしょうか。
余りに痛くて、普段は全くない
頭痛も起こってきました
痛みのなかった頃は肩の
存在すら感じてなかったのに
痛みがあると、意識がそこに
集中します。
熱をもっているような
ズンっと重たいような
ズキズキするような
色んな感覚がそこにあって
腕や肩を動かすことを
躊躇してしまう。
忘れて腕を動かすと激痛で
うずくまってしまいます
こんな時こそ、龍村ヨガで習った
呼吸法だ
痛みのある部分に、
あたたかな光を当てるつもりで
呼吸します。
何だか、ジンジンとしてきます。
効いているのか？？？
五十肩の痛みは１～３年程続くと
親戚たちが言っていました
しかも何回も繰り返すことも
あるそうで・・・。
五十肩になって、初めて
痛みのない状態の肩に感謝が
うまれます。
でも痛みを感じることは
生きていること。
痛みに抗うことはやめて
受けいれます。
痛みが起こったことで
思った以上に巻き肩であることや
やっぱり猫背であることなど
気づいたことも沢山ありました。
ある意味、痛みは身体のセンサーが
よく働いている証拠なのだと
思います。
身体はいつも何かを教えて
くれるのです。
やはり身体に感謝なのですね。
『トレーナー二人ののぞき見会』
5/7（火）から始まりました
どちらかにお申込みいただくと
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6月１日（土）20：00～第２章から始めます
6月26（水）～第２期が始まります（３・４巻を聴いていきます）
5月1日（水）6：30～ から始まっています 無料です毎週月・水曜日
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