職場でビジョンを語る

おはようございます

整体に行くような感覚で

心をほぐしにきてほしい♡

できるできるパワーで
メンタルチャージ♡

ママのための優しい世界をつくろう♡
できるできるパワーでなりたい未来を叶える！！

2021年４月フルタイム復帰

アラサー2児ママ
【5歳女の子/2歳男の子】

カードコーチングセッション
【三重/オンライン】

ライフミッションサポーター®︎
上田すず

平日の月曜から金曜まで

9時〜18時フルタイム勤務をしています‼︎

土日は子どもたちと思いっきり遊んだり、

コーチングセッションをしたり、

自分のやりたいことも日々バランスを

試行錯誤しながら

人生楽しんでます❣️

そんな先日、理事長主催で

【この職場で一人一人がやりたいことを話そう】

というテーマで第一回目の会が動き出しました

今までなかったので

すっごく貴重な会だと思って参加しました。

参加するからには自分のやりたいことを

発言したい！！

でも、まだまだ不安で危険で

ネガティブな職場の中で

どこまで自分の意見を言って

受け入れてもらえるかわからない怖さが

すごくありました💦💦💦

最悪、発言することで働きにくくなるのではないか、という妙な不安にも襲われ、、、

発言するのが怖いんだな、ということにも

仲間にコーチングしてもらって

気づき、何点ならできそう？

という掘り下げに10点満点中5点、

いや、、、やっぱ3点かな？？？

みたいな超ーーーー自信のない自分が

出てきて、笑ってしまって😂

でもね、わたしは

この会で発言をしたかった！！

「残り10分で終わります、あと1人発言で終わりにしましょう！」

というところで

やっと手をあげることができました

→✋こんなボタン、zoomのリアクション機能

このまま発言しないで終わることもできた

だろうけど、発言できなかったら

後悔してただろうな、、、

あ〜手を挙げた自分にまずはホッとして

そこで

安心安全な環境で

心理的安全性が

守られた上で

一人一人が強みを

発揮できるような場を

つくっていきたい

まずは、

自分の幸せを満たして

その次に家族の幸せ、

利用者さんの幸せへと

お裾分けできる

働き方ができる環境を

つくっていきたいことを

語りました。

あーーー、怖かった💦

緊張した💦

手足冷え切って震えてた💦

何を言っても無駄、

何を発言しても変わらない、

という発言をよく聞くなぁ〜と感じます。

一人一人が他人事というか、

誰かがやってくれるだろう

↓

やってくれない

↓

結局言っても無駄！！

みたいになっているように感じます。

自分自身のリーダーシップを

発揮できてないというか、、、

みんなが発言できてなかったのが

もったいない。

だって、超過勤務扱いになるからと

言っても大切な時間を

この会に使っているんです😢

思っていることがあるなら、

何を言っても無駄、ということも

ぶつけて欲しい

発言できない雰囲気があるのでしょうか？！

もしそうであれば、

その雰囲気から改善していく

必要があるよなぁ

さぁ、わたしには

何ができるだろう？

しいたけ占い・水瓶座♒️より↓

「これはおかしい」と思っていかなければいけない。でも、それは長期的にやっていく課題でもあって、日々のやるべきことも大事になったりします。2021年はどうしても「波」で、よい波の後に、不都合な波がきたりもしてしまう。感情が揺さぶられる。でも、やっとここまできたのも事実です。だから、あなたにできることをただやっていくだけ。

毎週月曜日にLINEでしいたけ占いが

届くのですが

このメッセージを見て

あ〜、ここまで来たんだよね

仕事復帰したのには意味があるんだよね

と感じました

職場でこんなに熱くなれる自分にも

びっくりでしたが

自分が産休育休で休みを

もらっている間に

自己投資をして

言語化力を身につけてきた

自分の意見を聞いて

もらえる環境があったから

安心安全な場所があったから

自分が成長していると自分自身でも

感じることができました🥺✨

コーチングを学べていること

LMCの環境で自身が成長できているのを

感じて、あ〜この環境に踏み入れて

自分にとって正解だった！！

よくやった、自分👏

と久々に褒め褒め😆💓

職場の人相手に物怖じせずにzoomで

話している自分がいたことは

手応えとして感じました

次の日、理事長が直々に

健康的な意見をありがとう

とお礼の電話をいただきました💓

もうそれだけで自分の意見を言えて

よかったと思う瞬間でした😭

そのほか、何件か参加していた方々から

LINEや電話が！！

もうびっくりです！！

否定的なことも

これからたくさん聞いていくことに

なりそうですが

技術よりもマインドが大切

言葉というツールを使って、

自分が本当に伝えたいことは？

本当にやりたいことってなに？？

相手に想いを届ける

もし、今職場で

何か変えたくて行動したい、

自分が変わりたいと思っている方が

いましたらいいねボタン、

コメントよろしくお願いします！

職場の環境を

安心安全ポジティブな環境へ！！！

残り5冊

各種有料セッションお申し込みで

オリジナルノートプレゼント中です🎁

▲あんなちゃんの投稿より

【お知らせ】

今週の日曜21:30〜

もルーム開いていますので

遊びに来てください😊❤️

コーチングセッションで

人生が変わる♡

／

あなたにとって

行動するエネルギーを

出し続ける方法は何ですか？

＼

一年後はどうなってたいですか？

一緒に見つけて明確にし、

より具体的にして

行動していきましょう♡

報告する、モヤモヤを安心して

吐き出せる伴走者になれるとうれしいです！！

【今日のちょっといいこと♡】
自分の想いを発言できた

【ご提供中メニュー記事】
【ご感想】セッションする側も癒される

他人の幸せのコップで生きるのが苦しい

復帰後３ヶ月目の給料日に複雑な思い

遠くまで行きたければみんなで行こう

内面ホリホリマスターpjのメンバーがすごい‼︎

【上田すず読んでほしい記事】

【ビジネス女子の虎】毎日ブログのっかります

感情の振り幅が大きい時にやること

クールな実妹が認めてくれたわたしの世界

【ワーママの働き方改革】一人目育休復帰で手放したこと

【失敗談】ウェル活でやってしまった

公式LINEからその他のメニューも

お申込み受付ています♡
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数に限りがありますのでお早めに❤️

▶継続セッション3回　or　6回

ご縁代：（3回）13,000yen /

（6回）25,000yen

・間隔、回数については、ご相談にのり二週間〜１ヶ月に１回のペースで進めていきます

・目標やできたことを一緒に振り返りをしていきます

▶各種カード１DAY講座（４時間でコーチングが学べる講座）

ご縁代：（講座）24,200yen / (カード) 5,500yen

開催場所：オンラインZoom／対面

申し込み：インスタメッセージからご連絡ください

わからないこともお気軽にメッセージください

（銀行お振込一括 or PayPay）

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《１DAY講座を受けられたお客様の声》

【夢叶パートナーシップカード　篠原麻利子様】

自身のパートナーシップを向上させたい、そして私のやっている気質診断や絵本イベントと組み合わせたセッションをやってみたいと思ったことで申し込みしました。セッションをやる側を体験したことで、よりたくさんの気付きが得られることがわかりました。やっぱりすずさんの雰囲気や話しの聞き方がとっても優しく、話しやすかったです♪お互いの共通点もたくさんあり本当に楽しい時間でした✨

【メンタリングカード　花城真琴様】

メンタリングカードが欲しい♡メンタリングカードを使ってみたい♪すずさんから習いたい！！と思って申し込みました。とても楽しく一緒に受講された方も素敵な方ばかりで、安心安全な場だなぁと思いました♡ただ、この１DAYで独り立ちするには心許ない気がして、もう少し詳しくやり方が教われる講座や練習ができる機会があればいいなぁと思いました☆ライフミッションストーリーが聞けたのも良かったです！練習中も優しく見守って、聞けば何でも答えてくれる安心感が良かったです♡セッションの内容を作りあげるところまでのフォローもありがたかったです！

アドバイスをいただき、グループに招待して練習できる場と認定講師になる前に独自で作っていたパワポスライドをご希望の方にお渡しさせてもらうよう改善しました。貴重なご意見ありがとうございます♡♡♡すぐに動き出せるようアフターフォローもさせていただきます♡動き出せない理由を作らせません（笑）できるできる！

【メンタリングカード　中根実希様】

人に相談されても答えられず、その人の良さ、本心などを掘り出せるようになりたいと思っていました。以前からコーチング自体に興味を持っていたので申し込みました。とても楽しかったです！私もこれからカードを使ってできると思うとワクワクします！すずさんの、できるできる〜が聞けて元気をもらいました😄✨

【メンタリングカード　晴菜様】

楽しくいられるだけで、この時間が幸せだし、大変とか辛いとか、そんなこと考えなくていい時間でした！これからの現代社会にとって、女性にとって活躍するためには、必要なものだと感じました！すーちゃんのライスミッションストーリーが今日ちゃんと聴けて、改善していて、頑張っていて本当、そんな大変なことがあったのに、あんなにニコニコ笑顔を見せてくれるすーちゃん、凄いな！と思いました😭すーちゃんに出会わなければ、知らなかったこと。このコーチングもセッションも受けてなければ、知らなかった世界を教えてくれてありがとうございます😊会うたびに癒され、元気をもらっています！

【強みカード・ポラリス　森内希美様】

すーちゃんの言葉やスライドの使い方がとても参考になりました！同期のすーちゃんだからこそ話せることもいろいろあって、とても充実した時間になりました✨あったかい雰囲気があるのに、できるできる！で、背中を押してもらえて加速できそうなのは、やっぱりすーちゃんの強み！さすがです♡

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■スタンドFM　

音声配信にも挑戦しています！！目指せ１００収録

道のりは長いですが（笑）苦手なおしゃべりがんばってます！！

ポンコツ加減がよく伝わると思います（笑）