こんばんは〜！yukkieです。
今朝の富士山〜❤️
水たまりに映る逆さ富士を発見したよ
さてさて、
明後日3月15日(金)はいよいよエアロサークル🕺
本番のエアロ前のカラダの下ごしらえでは、
ラダーを踏みたいと思ってま〜す
一部をご紹介いたします
前回より難易度アップしてるかな
どおどお？簡単にみえて意外と難しいかもよ〜
※動画は実際の1.5倍速です
こんなことにもチャレンジしたい方、
まだ空き枠がございますので、
ぜひご参加お申込みをおまちしておりま〜す
リズム感、動きの正確性、敏捷性、巧緻性など
自分の身体を思い通りに動かす能力を目覚めさせるので、
エアロの上達やスキル維持に絶大な効果ありです
脳トレ効果もありありなので、
最近コリオを覚えられなくてね〜なんて方にもおすすめです
目覚めよカラダ
まあ、あれこれ言わんでも、
ラダートレーニング、達成感もあるし純粋にたのすぃ〜です
サークルお申し込みはライン公式までお願いいたします
ご参加費は、
3月14日(木)23:59まで
2,000円
3月15日(金)当日2,500円
その他詳細はこちらの記事をご覧ください
エアロサークルでお会いしましょっ