今週の月曜日から、無事に
カーブスが再開したので
行ってきたぁ💪
まず、入り口の会員カードを
スキャンするやつが固定されてて
持ち上げなくて良くなってた
ラクチンだから、これずっと続けて欲しい
これは、私が行ってる所ではありませんが
画像お借りしました
マシーンと足踏みスペースの
間隔を広く取ったり
３０分に１回の換気など
カーブスさんなりに
感染予防の努力もされてました
それでも、まだザッと見たところ
いつもの3分の１程度ぐらいしか
来られてませんでしたが😔
マシーンを余裕を持って置いた分
いつものストレッチスペースが
なくなったので、ストレッチは
各自、お家に帰ってからやって
くださいとの事
お家ではやらないけどね👅
カーブスみたいな広い場所じゃないと
ストレッチて、やりにくくない⁉️←言い訳w
私が、カーブスに通う理由
毎日は行かない私でも
この１週間で最早
運動不足を感じるし
手足の冷えや肩凝りも再発してるし
まず、水の飲む量が、明らかに違う
そして、痩せる
私は痩せる為に
カーブスに通ってる訳ではなく
筋力をつける為に通ってるので
現に通い始めて
ふくらはぎ🦵の垂みも取れてきたり
会社で着てるワイシャツが
パツンパツンになってたのに😟
お休みの間
お風呂上がりに
自分なりに、スクワットとか
してみたけど、マシーンを
使ってやるのほど、効果を
感じない😑
カーブスに通う前は
たかだか30分で効果あんのんか？
と、私自身も半信半疑に
思ってたけど
たかが30分、されど30分
継続は力なり
続けることに意味がある
と思ってます
そして何より、自分自身が
身体を動かすとスッキリするし
ここには、元気な人しか
来ていない（多分）
元気な人＝前向きな人
健全な心は、健全な身体に宿る✨
カーブスに行くと
元気をもらって帰って来る
もう私の日常のルーティン
行き帰り、歩き🚶♀️だし
１番リスクがない場所だと思う
カーブス15周年記念のキャンディ
貰った
15年前の私なら
まだ、通おうと思ってなかった
かもなw
間空いたから
マシーンしんどいかな？と
思ったけど、そうでもなかった
使い方は、もう身体が
覚えてるみたいw
そして、運動したら
お腹空いたので、ケンタッキー🍗
カーブスに行って
太ってるんじゃなくて
コレで、太ってんのかな？🥺