ゴーヤーこんばんは3連休は真夏日でした土曜日は朝ラン🏃早朝から日差しがキツいこの子達も暑そう金曜日の夜ご飯塩レモン焼きそば餃子は手抜きで冷凍餃子🥟土曜日の朝ごパンは明太チーズマヨトースト🍞綺麗なゴーヤーを買いましたゴーヤーチャンプルー風ゴーヤーの甘酢漬け日曜日は夕方からデパ地下へ買い物北海道産ミニトマトほれまる🍅大阪産ミニトマト大阪産 きゅうりきみやカレー牛すじ肉がたっぷり牛すじがゴロゴロ大きいそしてルーの量がたっぷりしっかり食べて、夏バテ予防ですねッ