昼ごはんができたので、家族をよんでいたが高一長女がなかなか降りてこない。
イラッとして
つい
言ってしまった。
ラーメン伸びる美味しくなくなるよ！
ご飯いらんってことやね！
と嫌な気持ち全開で。
むすっとしておりてきた。
あーやっちまったー。
最近よく話していていい感じだったのに
ご飯ができたのに、
なかなかこないと、
いらないのかな、
せっかく作ったのに、
と、とても虚しくなる。
それが怒りになって💢
ぶつけてしまった
その後、
長女の機嫌を取るような行動をとってさらに嫌な気持ちになる。
謝ろう。
素直に謝ろう。
怒りをぶつけられると、
自分のこと嫌いなのかなって思うよね。
もし長女がそう感じたとしたら、そうじゃないよ、と伝えなければ。
イライラはその意識が伝わるから、
自分を機嫌良くして過ごせるようにしよう。
機嫌がよかったら、
そんなこと言わなかったからね
無駄に傷付ける必要ない‼️
