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子供からプレゼントして貰ったフットフィット
何度か使ったら、しびれが治まらなくなりました。
バレエの先生にご相談したら
足の使い過ぎになってるのでは？
頻度をもっと減らしてみたらと
アドバイスを頂きました。
それで、頻度を週に2～3回から10日に1度にしました。
それでも、やっぱり、しびれがなかなか治らないので、
いろいろ調べてみました。
そしたら、こんな記事
がありました。
ストッキングくらいなら履いていても大丈夫。
靴下を履くと刺激が弱くなると。
なるほど👀
靴下を履いて、レベル1でやってみました。
スタートの時点では、
何も感じないくらいの刺激でしたが、
徐々に強くなって、じんじん、ビリビリと
かなり刺激、感じました。
終わった後、やはり、しびれ、数日、残ります。
しびれは、リラックスしているときに、
よく感じます。
ストレッチしていたり、歩いてると、
感じません。
歩けなかったり、痛みが出たりはないので
次の整形外科の診察日まで
様子みようと思います。
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バレエ
、スタジオでのレッスン、
、スタジオでのレッスン、入門クラスでしたが楽しかったです
ただ、横の手の高さとか、お腹抜かないとか
これだけは、気をつけようと思って参加したのに
すぐに忘れてしまって。。。
それでも、
もっと、スタジオレッスンに出たくなりました