ご訪問、ありがとうございます。
昨年の9月から野口整体と言う
自分で自分の体を整える整体に
月に一度、通っています。
通い始めた頃は、体力がなくて、
すぐに疲れてしまって、
日中も横になることが多かったんです。
それが、最近は、連日、出かけても、疲れなくなっていました。
が、今日は、久しぶりに頭と咽とお腹が痛くて
体も起きてるのが辛いくらいだるいです。
野口整体では、"なるべく薬に頼らず
自分の力で体を整えましょう"と言われます。
例えば、風邪をひくのは、水分不足だから
お薬を飲まなくても、水を沢山、飲めば治ると言うのです。
ちょうど、風邪をひいたようなので、
お水を沢山、飲んで治るかどうか
試してみようと思います。確か2L 。
これまで、膝痛や腰痛が良くなりました。
体をねじりたい方にねじるとか、
体の重心を中心に戻す、
足の親指を意識して歩くとか
脇腹をつまむとか、
そんな方法だったと思います。
時間の中で先生が実際に体に触れて施術もしてくださるので
そのお陰もあると思います。
それから、野口整体では、
精神的なことも整えられるそうです。
実は、前回は、先週だったのですが、
同じ日に入会して、
仲良くしていた方が辞めてしまうと聞いて
寂しくなりました。
毎回、帰りにおしゃべりしながらランチしていたのに･･･。
代表の方が自己中心的だから？
野口整体に魅力感じてなかったから？
どうして辞めたの？と
怒りの気持ちが沸いてしました。
先生には、"怒りは病気のもと"と言われました。
また、"相手がおかしい"と思う時は、
自分がおかしい時。
体のバランスが崩れているからだと言われました。
もうすぐ、1年になるのに、
なかなか会に馴染めず、
いつも彼女と二人で孤立していました。
代表がもっと、気を遣ってくれたらと常々、思っていました。
でも、相手を責めないこと、
今、私が、整える課題だと気がつきました。
水分を取って、
気持ちを整えれば、
風邪が治るのか、
いい機会なので
体の変化をじっくり観察して
みようと思います
お水を飲みながら、ここまで書いていたら、
風邪、大分、良くなりました。
頭痛も咽の痛みも腹痛もだるさも良くなりました
もう少し続けてみます！
昨年の9月から野口整体と言う
自分で自分の体を整える整体に
月に一度、通っています。
通い始めた頃は、体力がなくて、
すぐに疲れてしまって、
日中も横になることが多かったんです。
それが、最近は、連日、出かけても、疲れなくなっていました。
が、今日は、久しぶりに頭と咽とお腹が痛くて
体も起きてるのが辛いくらいだるいです。
野口整体では、"なるべく薬に頼らず
自分の力で体を整えましょう"と言われます。
例えば、風邪をひくのは、水分不足だから
お薬を飲まなくても、水を沢山、飲めば治ると言うのです。
ちょうど、風邪をひいたようなので、
お水を沢山、飲んで治るかどうか
試してみようと思います。確か2L 。
これまで、膝痛や腰痛が良くなりました。
体をねじりたい方にねじるとか、
体の重心を中心に戻す、
足の親指を意識して歩くとか
脇腹をつまむとか、
そんな方法だったと思います。
時間の中で先生が実際に体に触れて施術もしてくださるので
そのお陰もあると思います。
それから、野口整体では、
精神的なことも整えられるそうです。
実は、前回は、先週だったのですが、
同じ日に入会して、
仲良くしていた方が辞めてしまうと聞いて
寂しくなりました。
毎回、帰りにおしゃべりしながらランチしていたのに･･･。
代表の方が自己中心的だから？
野口整体に魅力感じてなかったから？
どうして辞めたの？と
怒りの気持ちが沸いてしました。
先生には、"怒りは病気のもと"と言われました。
また、"相手がおかしい"と思う時は、
自分がおかしい時。
体のバランスが崩れているからだと言われました。
もうすぐ、1年になるのに、
なかなか会に馴染めず、
いつも彼女と二人で孤立していました。
代表がもっと、気を遣ってくれたらと常々、思っていました。
でも、相手を責めないこと、
今、私が、整える課題だと気がつきました。
水分を取って、
気持ちを整えれば、
風邪が治るのか、
いい機会なので
体の変化をじっくり観察して
みようと思います
お水を飲みながら、ここまで書いていたら、
風邪、大分、良くなりました。
頭痛も咽の痛みも腹痛もだるさも良くなりました
もう少し続けてみます！