胡蝶蘭の花、3ヶ月目(^^)

ご訪問、ありがとうございます♪


昨日届いたワークアウトDVD 、

ウォームアップの3レッスンを

それぞれ2、3回ずつと、

クールダウンのレッスン4をやりました。

時間にして30 分弱です。


終わったときは、

物足りない感じでした。


でも、しばらくしたら、疲労感が


えーー、

あまりない状態です。


動いてるときは自覚がないのに、

やっぱり、かなりハードなプログラムのようです

続けられるかな？




疲れたので、ゴロゴロしてたら


我が家の胡蝶蘭、



ついに枯れ始めてました。




咲き始めたのは、

6月初めでした！


3ヶ月、咲いてくれていたことになります


楽しませてくれてありがとう♪



花後の植え替え、

今度は、葉っぱを折らないように

慎重にします！


その後の様子→★