ワンダーコアのその後　効果は?

ワンダーコアの効果が気になって

体重計に久しぶりに乗ってみました！

体重は、減ってないのですが

体脂肪率が減ってました

以前は肥満レベルだったのですが

http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-11821116049.html?frm=theme

標準レベルにまで下がりました

ワンダーコアは、

なるべく毎日1回は、やるようにしています。

回数は、20～30 回です。

時間があるときは、30 回にしています。

続けられれば、効果がありそうです

初めて使った時に気になった

お尻や背中の痛さも気にならなくなってきました。

http://s.ameblo.jp/yukkakw/entry-12187333412.html

徐々に負荷も強く出来たらいいなあ

また、報告します

誰にハグされたい？

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