なんだか疲れた……
そんな日が続いているそうですね。
毎日の仕事や家事で忙しいと思います。
そのような日々の中では、
心のリフレッシュが必要だとわかっていても、
時間を作るのは難しいですよね。
そんな時におすすめしたいのが、
オラクルカードを使った
シンプルなセルフケア方法です。
たった5分で、心を癒し、
ポジティブなエネルギーを取り戻すことができるんです。
オラクルカードは、
直感的に使える占いツールです。
タロットカードのように枚数や構造に決まりがなく、
自由に楽しむことができます。
カードにはそれぞれメッセージが書かれていて、
引いたカードが
その時必要な気づきを与えてくれます。
また、オラクルカードは、
難しい解釈を必要とせず、
シンプルにメッセージを受け取れるため、
忙しい女性でもすぐに使い始められるのが魅力です。
カードを引くだけで、
ポジティブなメッセージや
アドバイスを得られるので、
心を軽くしたい時にぴったりです。
今日は、１日5分でできる
オラクルカードの楽しみ方を３つご紹介します。
まず１つめ。
朝のひとときにカードを引いてみる。
朝、コーヒーやお茶を飲む数分間を利用して
オラクルカードを1枚引いてみてはいかがでしょう。
その日のテーマや気づきを
簡単に受け取ることができます。
たとえば、
「自分の体を大切にする」というメッセージが出た場合、
忙しい日々の中でも、
少しだけでも自分のための時間を意識してみることができます。
朝のひとときにオラクルカードを引くと、
一日をポジティブにスタートすることができるでしょう。
朝は忙しくて無理？
それでは、２つめ。
昼休みのリフレッシュタイムにカードを引いてみる。
仕事の合間、
少し疲れたなと感じた時に
オラクルカードを引いてみてください。
昼休みや
ちょっとした休憩時間に
1枚のカードを引くことで、
気分転換になりますし、
その時に必要なメッセージを得ることができます。
「休むことも大切」
といったメッセージが出たら、
深呼吸をしてリラックスする時間を取りましょう。
心を落ち着けることで、
午後の仕事にも集中できるはずです。
３つめ。
夜のリラックスタイムにカードを引いてみる。
１日の終わり、
ベッドに入る前にオラクルカードを引くのもおすすめです。
今日一日を振り返り、
明日へのメッセージを受け取ることで、
心が軽くなります。
「感謝」のカードが出たら、
今日の中で感謝できることに目を向けてみましょう。
そのポジティブなエネルギーで心を満たし、
穏やかな気持ちで眠りにつくことができます。
オラクルカードの一番の魅力は、
直感的に使えるシンプルさです。
カードを引くだけでポジティブなメッセージを受け取れるため、
時間がない時でも簡単に楽しむことができます。
毎回異なるメッセージを得られるので、
日々の気づきや癒しを楽しむことができるでしょう。
カードを引いた後は、
できたらノートなどに、
何のカードが出たのか
どんなメッセージを受け取ったか
（リーディング内容）
を、メモしておくと
振り返りしやすいです。
リーディング内容については
簡単に書いておくだけでも大丈夫。
オラクルカードは、
忙しい毎日の中で自分をリフレッシュさせるための素晴らしいツールです。
朝、昼、夜、
どのタイミングでも気軽に使うことができて、
１日５分でも心を整える時間を作ることができます。
たった1枚のカードがあなたに寄り添い、
ポジティブなエネルギーをもたらしてくれるでしょう。
忙しい日々の中でも、
オラクルカードを通じて
自分と向き合う時間を作り、
心の健康を保つお手伝いをしてみてくださいね。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。