【アート】と【ウォーキング】でその人本来の豊かさを取り戻すお手伝い
彩と心（ｲﾛﾄｺｺﾛ）の段上有紀です。
心や体の不調をきっかけとして
『自分は、このままでいいのか？』
『自分の本音が、わからなくなった』
という理由で、色彩アートセラピーのセッションを受けに来てくださる方が多いです。
30代半ば～50代手前の女性が多く
（未婚・既婚・子育てしている・仕事など状況は様々ですが）
多く共通することとして
漠然とした不安
先に目標が見えない恐れ
身体の変化に伴っての焦り
家族環境の変化
を抱えておられ
なんとなくモヤモヤしていてスッキリしない日々が続いている状況だということ。
まずはヒアリングを行わせていただき
実際に【色彩アートワーク】＝色を塗ったり、創作活動をするを行った後
再び、セッションをしていきますが、
ご自身の「今」の心や体の状況を確認して
少し戸惑いながらも
「やっぱりね・・・・・・」
と何かをすでに気づかれているご様子。
そう！【答えはすでに自分の中】
にあるのです。
しかし、長年、「自分」に意識が向いていなかった日常が作り出した癖として
「自分を感じることができにくくなってる」
というパターンが多くみられます。
が！！！
【アート×ウォーキング】はそれを解消していけます！
【答えはすでに自分の中】にありますから。
本日もありがとうございます。
★自分の課題をしっかり把握するためのアートセラピーセッション
・随時、セッションはお申込み受付！！お気軽にお問い合わせください
★産休前の最後のウォーキング体験レッスンは2020年3月27日
★免疫力をあげる講座心と体の健康実践講座
♪お知らせ♪
臨月の私ですが、相変わらず毎日ウォーキングで、体重も健康も維持管理できています。
もう、しばらくの間で産休をいただきますが、それまでよろしくお願いいたします。
復帰のお知らせは、後日★
（Ｃ）2020.yuki danjyoh