10月2日(水)の夕飯

①焼きとり丼

　小さめにカットした鶏肉を、フライパンで放置気味に焼き目つくまで焼いてたれに絡めます。たれは醤油 大1強、みりん 大1弱、砂糖 大1、だし醤油 大1、にんにくの2倍量。

②オクラマヨ

③ごぼうサラダ☆