10月7日(木)の夕飯

①豚野菜炒め

　ウェイパー味で、最後にとろみもつけました。

②がんも煮

　砂糖とだし醤油で煮るだけです。ふわっと美味しい♪

③なめこ汁

　なめこと豆腐。

=段取り=

朝

①野菜のカット、玉ねぎ&にんじんをレンチン2分半

②完成まで

③味噌入れる手前まで

夕方

②温め

③温めて味噌入れる

①豚肉炒めて取り出しておいて、キャベツと玉ねぎ&にんじんを炒める→豚肉戻してウェイパーで味付けして、最後に少量の水溶き片栗粉でとろみ付け。