(撮る時出し忘れてたので、後撮り)
◎麻婆豆腐☆
◎ワカメ卵スープ
ウェイパーと仕上げのごま油のみ。
◎すき焼きしらたき☆
糸こんと麩のみのすき焼き。ダイエットメニューだけど、単に子供達が気に入ってリクエストされた。すき焼きって肉なしでもいいんじゃない？ってぐらい、お麩が効果発揮してて美味しいです♪
◎納豆オクラ
弁当用にオクラ湯がいてだし醤油とかつおぶしを和えました。で、夜用にするには足りなくなったので納豆でかさ増し。
=お弁当=
小学校が青空遠足。と言っても、全学年で近くの大きな公園に校外学習行くだけのもの。実は長女(小3)が週末から水ぼうそうで休んでまして。遠足行けないのが可哀想で、せめてお弁当だけでも、ってことで、右側が長女と私の分。家で敷物敷いて食べました♪
