【たったの３ヶ月で-10㎏を応援する
】
ダイエットコーチゆきよです
先日、朝の番組で
10代、20代の女性が
シンデレラ体重を目指している
とインタビューに答えているのを見ました。
「そこまで痩せなくても健康体重（BMI22）の方が良い」
と専門家の方は説明していましたが
５０代の私も今ではシンデレラ体重
やっぱり美容体重（BMI19.5）やシンデレラ体重（BMI18.5）
は見た目が全然違うし身体も軽いと思うのが私の体感です。
着たい服が選べる
疲れにくい
これだけでも毎日が本当に楽しくなる
どうしたらシンデレラ体重になるの？
それは
しっかり食べる こと
減らすダイエット（食習慣）ではなく
プラスするダイエット（食習慣）で
おいしく
楽しく
食べながら美容体重・シンデレラ体重
になれる事を知って欲しいです。
３食しっかり食べる
ゆっくりよく噛んで食べる
毎食簡単な方法でミネラルをプラスする
腹八分目
しっかり寝る
ストレスとうまく付き合う
この習慣が身に付くと自然と体重は減っていきます。
しっかり食べるから
生理が止まったり
貧血になったり
老けて見える事はありません。
習慣を見直すだけで
誰でも痩せる事が出来る
私はそう思っています。
そんな習慣を身に付けた事で
私はしっかり食べても
シンデレラ体重を維持しています。
痩せても健康になれる身体作りを
一緒にしませんか？
無料カウンセリング（90分）実施中
なんでもお話しください。
ご質問もOK
７月は残り１名様です。
少しでも興味のある方は
ご連絡ください
🌸サロンReve🌸
ミネラル食事DAIETメソッド
美容整体、小顔・正顔
よもぎ蒸し
【住所】京都府宇治市木幡南山66-47
【電話番号】090-8375-4895
【営業時間】１０時～２１時
（最終受付１９時）
【定休日】なし
【最寄り駅】六地蔵・木幡・黄檗
女性限定
完全予約制
駐車場有り
地図
メニュー
ダイエットコースの流れ
おかま直伝よもぎ蒸し®とは
お気軽にお問合せ下さい
ラインで予約する
↓↓↓
ID検索の場合は
「@488fyvvv」
を検索してください。