クヨクヨしないでいこう | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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中村幸也のブログ

2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!

小さい事にクヨクヨしがちな人はちょっとした問題が起きただけでも過剰反応してしまったりします。

 

少し頭を冷やせば解決できる事なのに大騒ぎしてバタバタし、小さな問題を大きな問題にかえてしまったりするのです。

 

 

小さな問題はどんな人にでも起こり得ます。

 

 

だからといってその事ばかり考えて、いつも気持ちを不安に向けていたら生きにくいだけですよね。

 

不安や心配事に意識を向けると、それだけで莫大なエネルギーが消費されます。

 

その結果、創造性や生きる力が薄れ、潜在能力も発揮されなくなってしまうのです。

 

何より不安や心配事ばかり気にかけていると、生きる事を楽しむ事もできなくなるかもしれません。

 

 

だからクヨクヨしないで生きよう。

 

 

クヨクヨすればするほど気持ちは落ち込み、次から次へと悪い事ばかりが頭に浮かんでしまうものです。

 

なぜなら不安のタネというのは自分が考えれば考えるほど、どんどん膨らんでしまうものだからです。

 

だから穏やかな気持ちで過ごしながら、心を平和で満たしてあげよう。

 

あなたが今、掴んでいる幸せだって不安から生まれたモノではなく、不安にもかかわらず掴んだモノなのだから。