ホワイトセージ
というお香を買って、
焚いてみました。
部屋の空気を変える事によって、
自然と思考もクリアになっていく気がします。
セージはインディアンが古くから
“清めの儀式”に使用しているほど、
自然界でも浄化作用が強い植物と言われています。
セージは臭みを消し脂肪分を分解する事から、
ハーブとして肉料理に使われる事も多いそうです。
元総合格闘家で現在は作家、ミュージシャンとして
活躍している須藤元気さんもオススメしているお香。
それがホワイトセージ
です。
ちなみに僕も須藤元気さんの著書で、
このお香の事を知りました。
ふだんあまり空気を意識する事はなかったのに、
自分のまわりの空気を快適に保つ事によって、
気持ちがスッキリしてきた気がします。
考えてみると調子が悪くなる時というのは、
窓を閉め切った状態で、
よどんだ空気の部屋の中で過ごしがちです。
そんなよどんだ空気の中にいると、
思考もよどんでしまうものですね。
でも空気を入れ替える事によって気分が変わり、
自然と前向きになる事は多いでしょう。
だから“いい空気”を意識してみよう。
自分の過ごす部屋の空気を良くするだけで、
驚くほど気分も良くなります。
そうやって空気を入れ替える習慣をつけながら、
毎日を過ごしてみよう。
自分のまわりの空気を快適に保つ事は、
自己管理の基本でもあるのだから。
浄化作用がある“ホワイトセージ”
は、
特にオススメです(^^♪
