もがけばもがくほど不幸になる人 | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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中村幸也のブログ

2018年6月に大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!


あなたは「こうでなければ幸せになれない」と思い込んで、


自分の持っている幸せを見失っていませんか?




「社会的地位がなければ幸せになれない」


「もっと収入がなければ幸せになれない」




このように“かくあるべき”に


とらわれると視野が狭まります。




視野が狭くなると地位や収入だけが


幸不幸を決めるように思えてしまいます。






しかし地位や収入だけで幸不幸が決まるわけではありません。






確かに社会的地位や収入は、


その人の人生に影響を及ぼしますが、


それだけで人間の価値が決まるわけじゃありませんね。




それなのに「こうでなければ幸せになれない」


と強く思い込んでしまうと、


逆にそこからハズレてしまった時は脆く、


もう二度と幸せになれないかのように落ち込んでしまいます。




あなたはこのように「幸せになりたい」


と人一倍強く思っているのに、


自分で自分を不幸にしてしまっていませんか?




こうなると「幸せになりたい」ともがけばもがくほど、


逆にどんどん幸せから遠ざかってしまうでしょう。






でも本当はみんな幸せを持っているはずなんです。






持っていないモノや失ったモノに目を向けるから、


持っているはずの幸せに感謝する気持ちを忘れてしまうのです。




だから、ないモノや過去に執着して自分を否定するのはやめて、


現在あるモノに感謝して、未来に心を向けてみよう。




あなたは今も幸せを


持っているはずだから。











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