結果への過程を自信に繋げよう | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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中村幸也のブログ

2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!


結果を重視しすぎて目標を持つと、


逆に結果がでにくくなる時があります。




なぜかというと「結果」というのは、


様々な要因によって決まるもので、


それをコントロールする事はできないからです。




結果に向けて努力する事はできます。


結果に向かって工夫することもできます。






しかし、結果自体は自分だけでコントロールできません。






思った通りにいくこともあれば、


いかないことだってあるからです。




だからコントロールできない結果だけを重視していると


それは大きなストレスになってしまうでしょう。




そうならないようにするためには、


結果だけを見ないように気をつける事です。






これは何も「結果を求めるな」という意味ではありませんよ。






結果を出すために努力したり工夫する事は大切です。


だからそのプロセスも大切する必要があるのです。




だって結果はコントロールできませんが、


その過程はコントロール可能ですよね?




いきなり結果を手にすることはできませんので、


今日の振る舞い、今日の行いを自分でコントロールして、


やるべきことを一つずつやっていくことが大切です。






そうやって自分を磨いていくと自信にもなります。






なぜなら結果だけが自信につながるのではなく、


その過程も自信につながる要因になるのだから。




ひとつひとつのプロセスを楽しみながら、


目標に向かって進んでいきましょう!











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