完ぺきな人生を生きる方法 | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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中村幸也のブログ

2018年6月に大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!


嬉しさや喜びや感動だけじゃなく、


悲しみも挫折も素直に味わってみよう。






“今の自分の気持ち”を素直に受け入れよう。






どんな感情であっても、


必ず何か“気づき”が得られる。




気づきを得た“経験”は、


次の行動に繋げる事ができるのだ。




だからまずは自分の感情を認め、


そしてそれをありのまま受け入れよう。






誰も完ぺきな人生を送る事などできない。






本来、出来事に良い悪いなんて現象はなく、


捉え方次第で良くも悪くも変わるものだ。




時にはどうしようもない事が起きたり、


思うようにいかない人生に嘆く事もあるかもしれない。




そのような出来事に対して一時的には落ち込んだとしても、


ずっとその感情を引きずるのをやめて気持ちを入れ替えよう。






視点を変えれば“見える世界”も変わる。






そう、もしかしたら考え方次第では僕たちは誰もが皆、


“完ぺきな人生”を生きていると言えるかもしれない。




喜びだけじゃなく、悲しみもあるし、


絶望だけじゃなく、希望だってあるのだ。




だから、完ぺき主義にならなくたって、


あなたはあなたであればいい。






与えられた状況を素直に味わおう。






完ぺきな人生を生きる方法は、不完ぺきを受け入れながら、


ありのままの“現在(いま)”を楽しむ事かもしれませんね。











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