心に幸福のイメージを描こう | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!



自分が望んでいる姿を強くイメージしよう。





既にそれが実現したかのように過ごしてみると、


幸せな気持ちを先取りして感じる事ができます。




しかし暗い事を考え、いつも不幸をイメージしている人は、


常にそのイメージと同じ不幸を得ている事になる。




自分がどんな事を心に思い浮かべているのかを考え、


感じている感情にフォーカスしてみよう。






あなたが描くイメージは感情を伴うほどリアルになる。






幸福とはどこか遠くにあるものではなく、


いつもあなたの心の中にあるものなのです。











人は幸福になろうと決めて、心に幸福のイメージを描くと、


そのイメージと同じような幸福が得られる。


【エイブラハム・リンカーンの名言】











幸せをなるものではなく感じるもの。


気付くもの。
















心に幸福のイメージを描こう。
















心に幸福のイメージを描こう。
















そうする事であなたは、


いつも幸せと共に生きる事ができるのです。











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