は、真面目にお昼ご飯をつくりました
昨日したｗｉｉ ｆｉｔが結構、体がこたえていて
腕立て伏せで、この重たい体を支えたときに手首を捻挫したみたいで
ちょこって痛いのですが今日も頑張るぞってことで
お昼のごはん
をちゃんと作ってみました
<//emoji.ameba.jp/img/user/an/and0412000/295713.gif" alt="マリメッコ" border="0" />
キャベツとベーコンのチャーハンちゃんと野菜も取ろうってことで
鳥のササミの生春巻き生春巻きを付けて食べるドレッシングに豆板醤を入れてみました
辛いものを食べるとカラダがポカポカするので新陳代謝にイイみたいなんです
あああ～お腹いっぱいでした
これからまた、ｗｉｉ ｆｉｔするぞ～
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