自慢じゃないけれど眠りの浅い私。
多分、ゆっくり眠れていないんだろうなぁ。
そんなところ、こんなチョコレートを見つけました
睡眠の質。
私に必要なものだぁ〜
でも、薬とかではないから期待はそこそこに。
買い物カゴに入れたら子供がそれを見て
「僕もそれ食べてみたい！CMでやってた！」
とのこと。
とのこと。
あれ？子供に与えても大丈夫？
裏面の注意書きを見ても特にNGだと言うようなことは書いていない。
疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
これ一瞬、これに当てはまる人は食べちゃダメなのかと思ったら最後まで読んでみたら別に食べても良いっぽい。ただ、3粒を目安にするよう書かれているので食べすぎちゃいけないっぽい。
なので1つだけと言うことであげました。
私も最近は風邪気味で薬飲んでるから、飲み忘れちゃった時に1粒。
味は普通のチョコレートです
で、睡眠については…
やたら夢心地だったような感じ。
でもね、6時くらいに目が覚めたなぁ。
いつも7時まで起きれません
それも無理やり起きる感じで
はっきりした実感はわからなかったけれど
継続的に食べてみて朝早く目覚められるようになれば
私には効果ありなんだと思います
継続的に食べてみて朝早く目覚められるようになれば
私には効果ありなんだと思います
もう少し様子見てみたいなぁ
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