寒いけど、毎日、散歩している。
10月に健康診断で運動不足で身体機能が低下しそうですといわれた。
それで、城北公園の一周コースを散歩（ウォーキング）し始めた。
それから三ヶ月余、毎日欠かさず雨の日も寒い日も歩き続けている。
途中、鉄柵に捕まって身体の屈伸運動を70回、腕立て伏せ、
スクワットを30回ずつやり、たぶん、そこのところの運動量は
昔、ジムに通って体をいじっていた頃と同じ。その頃は
ランニングを8キロくらいやっていたのだが、今は徒歩4キロくらい。
それで、4足あったスニーカーが、夏用のズックを除いて全部、
ヨレヨレになってしまった。
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「あなた、ちゃんとしたスニーカー履いてないとダメよ」と言って、
女房が新春のバザールで1万2000円のスニーカーを買ってくれた。
買い物上手なので、半額の6700円で買えた。
○○ちゃん、ありがとう。
ナイキのスニーカーを履くのは初めて。
最高の履き心地で、今日もこの靴を履いてその辺を飛び回っている。
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ウォーキングするようになってから、原稿書きも捗るようになった。
生活にメリハリが生じた。今、木滑さんの本を書いているのだが、
11月から多分300ページくらい書いた。余り分厚い本にせず、
400ページいかないくらいの本に仕上げるつもりでいる。
本が出来上がるのは四月か、五月。
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それとは別に冠二郎が死んでしまった。
79歳だった。演歌に一生を捧げた人。
この人の歌では、この歌が一番好き。
作詞・立原岬、作曲・菊池俊輔とあるのだが、
立原岬は作家の五木寛之さんが作詞するときのペンネーム。
作曲の菊池俊輔さんは梶芽衣子のヒット曲『恨み節』を作った
テレビドラマの音楽担当などで大活躍した人だ。
しんみりしたいい歌だと思う。
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冠二郎さんの冥福を祈る。