理想の生き方、理想の在り方をゴールに設定して、
そこへ向かっていくには、今までの行動を変えていうということが
自然と必要になってきます。
理想の自分というのは、
今までの自分とは違いまうよね？
違うというコトは、
セルフイメージが変わっているということです。
関連時期
今までの古い習慣、
これから取り入れてく新しい習慣。
これから、新しい習慣を取り入れていく時、
どんな習慣を持てば、
理想の自分に近づくのか？を
考え、少しづつ生活に取り入れていきます。
いきなりすべての、今までの習慣をかえれたらいいのですが、
なかなかそうはいかないものです。
なので、少しづつ。
そして、なにより、
自分自身が、一日元気に幸せ～って過ごせる習慣をつくるのも
おススメです。
たとえば、
朝日と共に、外え出て、
私は、今日も幸せです、ありがとう！！
と笑顔で言う習慣をつくってみるとか。
これは、一日を始めるのにとっても気持ちよく始められます。
自分の状態＜心、身体＞が心地よい、
ご機嫌な
状態を創るように意識していく、
そうすることで、
やる気も、活力、心のおちつきだったり
自分自身でいることが気持ちが良いっていうのが、
理想の未来にたどり着くのには、必須です。
食習慣をととのえてみたり、
元気な体がなければ、
どれだけ、やりたいことがあっても
やれなくなってしまいますから。
何を、自分に取り入れるのかによって、
自分自身は創られて行きます、
そこを意識して。
自分に合った方法を色々試してみて、
これ、やると自分の調子がいいな～っていうのを
見つけていくのもイイですよ。
今日も、
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
この記事が、
あなたのメディスンとなりますように
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