リバースエイジングケア【養生編】
心と体に潤いチャージ
今回は養生編です
こんばんは
毎年秋冬にかけて
肌乾燥
鼻やのどに不調がでやすい
便秘がち
痩せたいのに全く痩せない
もしこれらの悩みをお持ちでしたら
今月から
『肺を潤す
』
ことを意識的に始めます。
なぜかと言うと
秋から冬にかけて
乾燥した冷たい空気が
体内に入ってくるのに対して
肺を元気に整えておくため
肺が潤い不足になると
肌も乾燥しやすくなるんです
なので
冬場に乾燥しない為に
今から準備することがあるのです
冬場に乾燥するのは結果
であって
その前の段階で
リズムを整えて来なかったから
ということになるんです。
まだ暑い時には
秋冬の事は考えられないかもしれませんが
ゆっくり季節の変化に
足並みを揃えていく事で
一年中
心も穏やかでいられます
是非
今年の冬、これまでと違う
お悩み知らずの冬に致しませんか？
ではまた明日
美しく生きる。Oriental Beauty Life
YUKI IMAI
