どーも ゆきりち です
見ていただきありがとうございます
いよいよ待ちに待った
プロ野球開幕ーーー！！！
あ、嬉しいのはワタシだけか
フォロワーさんの中で
野球好きな方がいらしたら嬉しいです
仲間です
オット不在なので、
ワタシが乗り切るだけの
ゆる糖質制限作り置きです
↓↓↓
左上から･･･
●手羽元のブルーベリー煮込み
糖質オフのブルーベリージャムを使用
ちょっと思ったほど味が出ず･･･薄味に･･･
もう少し勉強させてください
●いつもの自家製ガセリ菌ヨーグルト
ヨーグルトメーカーでガセリ菌ヨーグルトを
増量してます
塩麹とか醤油麹も作れるので便利ですよー
●たたききゅうりの梅塩昆布ナムル
きゅうりを叩いて割って、
コレ使ってます
●低糖質パン(プレーン・チョコ)
ブランパンミックスを切らしてて
市販の低糖質パンで乗り切る
●小松菜きんちゃく
これもねー
試行錯誤でやってみたんだけど、薄味で
むー、難しい･･･
●生マッシュルームとツナと玉ねぎのチーズ炒め
生マッシュルームをいただいたのです
ゆきりち地方では、生のマッシュルームに
なかなかお目にかかれないので、初調理
どーしよーどーしよーの
テキトー料理になりました
●カレー風味のもやハム茹でサラダ
こーゆーのが1番安心してしまう
カレー粉・マヨネーズ・しょうゆで和えました
●サバ缶のなんちゃって無限ピーマン
無限ピーマンの
ツナのところをサバ缶で代用しただけだよー
うんまい
●いつもの味たま
●酢タマネギ(りんご酢Ver.)
↑↑↑レシピに飛べます
ふつーのお酢が足りなくて、りんご酢で
(笑)
今さら
(笑)
)
