起業成幸つかむ最強マインドをインストール
米国で活躍中!
ママ起業家の願望実現コーチ
山口ゆきです
はじめましての方は
こちらを読んでいただけると嬉しいです^^
↓↓↓
30歳仕事辞めて新たな挑戦!家庭と仕事を両立する夢を追い求めた女性のストーリー①
落ち込み脱出!
最強マインドの作り方
起業してあの人はあんなに
お申込み入っているのに
私は全然だな...って落ち込んだり
あの人と比べたら、
私なんて実績も経験なんて全然ないよね...
って自信なくす
なんてことありませんか?
私はありまくりでした~!!
しかもですよ!
落ち込み過ぎて
体調崩したこともあるんです。。。
頭割れてしまうんじゃないか
というような頭痛に襲われ、、、
マジで辛かったです。
でも今は人と比べることもあるけど
落ち込むことはなくなりました!
それはマインドが変わったからなんです^^
なので、今日は
落ち込み脱出!最強マインドの作り方
についてお伝えしますね^^
まずは!
落ち込む自分を否定しないこと!
否定して、落ち込むきもちを
なかったことにしようとすると
余計に長引いてしまうんです。
えーーどういうこと!?
泣いてる子どもに
泣くな!と無理やり
泣き止ませようとしたら
余計に泣いてしまったこと
ありませんか??
でも、どうしたの?
って寄り添って話を聞いてあげると
落ち着きますよね。
それと一緒なんです!
だからまずは
自分が自分に寄り添ってあげる。
寄り添い方は人それぞれ
たとえば
・自分と対話する
・人に話す(きもちを放す)
・紙に書き出す
・思いっきり泣く
などなど
ため込まずに、なかったことにしないで
しっかりと出すのがポイントです!
次に
・比べちゃった人のどんなところが
いいなと思うのか
・その中で真似できそうなことはあるかな
・それをいつやってみようか
とワークしていきます。
そうすることで、あの人はいいなぁ
私なんてどうせって思っていたところから
私も、やってみよう!というきもちが出て
行動に移していけたんですよね。
うらやましい!とかいいなって思うってことは
自分にもその要素があるから
見つけられるってことなんですよね♡
その方が、あなたにもできるよ~って
教えてくれてるんですね♪
そう思うと私はありがとうと
思えたんです^^
それでも
私には何もないなぁ~
どうせ私なんて、、、って思う時は
これを書き出します!
・これまでがんばってきたこと
・これまでうまくいったことや
達成したこと
自分の主観でOKだし
小学校卒業したも達成したことなので
どんな小さなことでも書いていきます!
そうすると
私もたくさんのことを成し遂げてきたんだ!
自分が資格を取った分野では
まだ経験は少ないかもしれないけれど
私、実績も経験もあるやんって
また自信を取り戻すことができたんです。
落ち込むことは全然悪いことでもなくて
落ち込むなー!って自分にムチ打って
きもちをなかったことにしなくても
いいんやけど
どうせなら、落ち込みからは
早く脱出して、楽しく発信したり
どんどん行動していきたいですよね!
私も落ち込みから脱出したあとは
めっちゃいいエネルギーが伝わってくる!
とか
笑って学べるなんて最高!と
言われるリールが爆誕!したり
募集前からお申込みも入り
収入も安定、最高月商も更新
できっちゃったんですよね!
思うようにお申込みが入らない
起業仲間と比べてしまって辛い
と落ち込んでた受講生さんも
落ち込み脱出するマインドを
お伝えして、一緒にワークをしたら
お申込みがどんどん入るようになって
「ゆきさんと会うと
いつもお申込みが入る!」
とうれしいことを言ってくださって
そのたびに、胸がじーんと熱くなります。
人と比べて
落ち込んでしまった時は
まず、自分に寄り添って
それからワークをやってみて
もらえるとうれしいです♪
そして実は
落ち込み脱出したい時のワークは
まだあるんです!
人と比べてしまう
がんばってるのに結果が出ない
私なんて自信がない
と落ち込んだ時に脱出する
最強マインドの作り方を
ワークシートにしたものを
ただいまLINE公式から
プレゼントしていますので
ぜひ受け取って
いただけるとうれしいです^^
自分の棚卸しができて
整理できました!
というご感想もいただいています♪
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がんばり屋さんのあなたが
進んでいきたいのに
行動が止まってしまうなんて
もったいない!
落ち込みから脱出して
どんどん起業成幸の
道を進んでいってほしい!
そんな想いで活動しています♡
最後まで
お読みいただきありがとうございました😊
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