心をととのえ、”働く”を楽しく！

自然体で軽やかに行動できる私になる！　　　

駆け出し起業ママのための潜在意識書き換え専門家

山口ゆきです

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山口ゆきの自己紹介

現在帰国で実家に滞在中。

先日はちょっとたまっていたのか
父とケンカしました。

似てるところもあるんですよね。
だからイラっとする時もあって。

過去数年の滞在時よりマシだな～っと
思ってたんですけどね～。

父は突然怒り出すんですよね。

でも父の中では
イヤだなって思うことがあるのに
言わないでためてためて突然バクハーツ💣

だから、こちらからしたら
は？？？なんです。

でも、私もやることあるので
きもちは分かる。分かるんです。

でも、周りからしたら
アナタの心の動きなんて知らんわ状態。。。

私も先日ちょっと疲れていて
父がやろうとしてくれたことに対して
「余計なことせんといてよ」って
言ってしまったんですよね～。

それで突然怒り出して・・・。

父がいつも怒るポイントは
「親になんて言い方や」ってこと。

私も茶化して言ったり
相手が好意でしてくれてることをいらない
って言うから、そう思われるんだろうけれど

この父親が突然怒ることが
めっちゃイヤやったんやな～って
いまさら気づいて

今回は小さいころの
自分のきもちもこめて
めっちゃ言い返しました。

父に何を言われても、私は言い返す。

怒ってる人に心理学用語使ってぶつけまくる。

わかるわけないし、余計に父も怒る。

けど、今回はもう言いたくて
言いたくてたまらなくて

全部言い切りました！！！

父に「親が絶対」「親が一番偉い」みたいに
言われて(私の主観入ってます)
むかついたんですよね～。

私も言い方悪かったのに
そっちの「捉え方」次第やろー！って
例も出しながら言いまくった。笑

被害妄想やんって！

「お父さんをバカにしてない」って
言っても聞かないし
(こんだけ言い合ってるのに、
　素直に聞くわけない)

バカにされてるって捉えてんのは
そっちやろー！！って。笑

心理学的にも～って言うと
心理学してる人は偉いんか
とか何で心理学してるのに
怒るねんとか言ってきて。。。

全ての心理学学んでる人が
怒らんのかー！って言い返したり。笑

心理学使って正論振りかざしてる
自分がちょっと痛いケド...

もう何言っても堂々巡り！！笑

そりゃソーダ！

でもね、私はちょっとスッキリ！
小さいころから思ってたことをやっと言えた感じ。

あ、今さら反抗期か。

私の思春期まだ続いてる。笑笑

思春期と言われる年代
あんまり親に反抗したことないんですよね。

ぶつかることを諦めてた感じ。

そう思うと、今、青春楽しんでるやん！
とも思います。笑

そのケンカをきっかけに
父に自分が言われてイヤだったことを
直接、素直に言えるようになったんです。

言い方めっちゃ気を付けてます＾＾
嬉しかったことや楽しかった思い出も
話すようにしています。

小さい頃の私はずっと我慢してました。
ほんとはイヤって言いたかった。

幼少期の私が癒されてる感じ。
悲しかったきもちが浄化
されている感じがします♡

ずっと残っていた「分かって欲しい」
そのきもちもハラハラハラって
はがれていってるような感じ＾＾

「私はわかってもらえない」って
思い込んでたセルフイメージ

セルフイメージとは
自分が自分をどう捉えているか

それが
言っていいんだよ～
わかってもらえるよ～

に変わってきているなって
体感しています＾＾

自分のきもちを人に伝えることを
我慢しなくていいし

人にわかってもらうことを
求めなくてもいい。

親に今さら昔のことを
伝える機会ってないですよね。

私は、たまたま海外在住なので
夏休みを利用して帰ってきているので
父と暮らす機会があって

直接話す(ぶつかり合いましたが)ことが
できたんですよね。

自分も同じことをしていたんだよなぁ～
でもそこから得られたこともあったしなー
って気づけました。

親だってその一面だけだったわけじゃなくて
自分がイヤだと思ったことと
真逆のいいところだってあったよな～

と思うと、私も愛されてたんだなって思えて
感謝のきもちもわいてきました。

実はこれをワークで行うこともできるんですね。

親へのネガティブな感情を元に
それを掘り下げていく。

そうすることで
直接親と対峙しなくても
親へ抱いていたいた感情が浄化されて
感謝に変わっていく。

親との価値観の違いや
ネガティブなきもちなど
それを浄化するヒントも
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39歳にして思春期。