不安や恐れが暴走するのは
『今』にいないとき
今にいるのは
身体だけ
こころは
未来や過去にタイムスリップ
無意識でそんなこと
やってない？
こんにちは
紺野由希です
伝えたいことの根本は
2年前に会社を辞めてからずっと変わらない
だけどね
なんだかど真ん中から
少しズレている
なんだか自分の真ん中を
ピンポイントでは刺せてない
もどかしい気持ちで
毎日過ごしてた
もはや、完全迷子…笑
何でだろう…
そう思って
自分に潜っていたら
結局ね
やっぱり
人と比べていたんだよなぁ
誰と比べていたかって
同じような志を持った
大好きな人たち
おかしくない？ 笑
大好きだから
彼女たちの投稿を読む
彼女たちの発信を見る
で
思うの
あー
彼女たちに比べたら
私はちっともできてない
私はちっとも
動けてない
私なんか
誰か必要としてくれるのかな
私の話なんか
誰か聞きたいと思ってくれるのかな
そんなことばかり
浮かんでは消えしてたんだ
しかも、無意識に
あー、怖い 笑
無意識に
ただ何となく生きてると
気づけば 未来や過去に
タイムスリップして
こころここにあらず…の状態に
で
未来の不安を 今に持ってきて
過去の後悔を 今に持ってきて
自分を自分で刺しちゃうんだなぁ
今は 今しかないのに
私は 今にしかいないのに
過去・現在・未来
普通は
時間は連続しているものだと
想ってる
本当は違うのに
（その話はまた今度・笑）
時間は継続する
そう思ってるから
今の嫌な気持ちは
これからもずーっと
続くものだと信じてる
だけどね
私たちは
「過去」にも
「未来」にもいないの
私たちが いるのは
「今」 だけなんだよねー
その「今」の積み重ねが
未来であって
過去は過ぎ去ったもの
未来も 過去も
どっちも目の前にはないんだよね
「今」 は永遠に続かない
「今」 は 「今」 だけだから
「今」 ってね
この瞬間のことだから
だけどさ
この 「今」 の長さって
人によって違うんだよねー 笑
今が永遠に続く
今が1年続く
そんな風に感じてる人もいる
どう感じるかは
あくまでその人の感覚だから
でもね
「今」 は この瞬間のことで
「今」 は 細切れなんだ
その 瞬間 瞬間 で
一度終わってるの
終わって
また始まってるの
繋がってないの
だから
本当は
今の気分の悪さは
一生続かない
1年も続かないし
1ヶ月すら続かない
だって
一度終ってるから
次の瞬間
次の 「今」 に
続いてるかどうかはわからない
自分が選ばない限りは
なぜって
未来は真っ白で
未来は 今の時点では
まだ 決まってないんだもん
1分後には
別の気分になってるかも
しれないんだよねー
「今」 は 「今」
この瞬間だけ
始まって
終るの
だから
今 は 1ヶ月でもないし
今 は 10分でもない
今、はね
「今ここ」 Only なんだよー
もし
しんどくなったら
思い出して
今は永遠には続かない
気分は自分で選ぶことができる
今 どう感じたいか
今 どうしたいか
今 どんな自分でいたいか
自分で選んでいい
目の前のワンシーンを
どのシーンにするかは
自分で選んでいいんだよって
だって
あなたは
可愛そうな人じゃないもの
あなたは
自分の人生を
諦めなきゃいけない人じゃない
自分には
全てを決めるパワーがあるんだって
思い出してね
自分にパワーがあることを
信じられなくなったら
今 ほんの少しでも
いい気分になることを
自分にさせてあげよう
気分がよくなることを
自分に許してあげよう
・・・・・・・・・・・・・
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