私、実は
管理栄養士の資格を持ってるんです
だから
日ごろから
栄養素とか気になったりする
でも
どんなに体にいいものを食べても
カロリー計算を完璧にしても
やっぱり それだけでは
こころが満足しないんだよね
今日は そんな
受講生さんの話です
こんにちは
紺野由希です
半年間の継続講座では
毎月マンツーマンで
受講生さんと話をする時間があるの
その時間は
今 引っかかってるとこ
これまでやってきたこと などなど
自分のこころの中を
アウトプットをする時間
先日 ある受講生さんが
あるあるだけど
とてもいい話をしてくれたの
彼女は これまで
添加物などに
とても気を使ってきたそうで
ファストフード＝悪いもの
といった認識だったそう
だから
めっちゃ有名な
あのMから始まる
ファストフード店で食事をする
なんてことは
それこそ 最後の手段！
ってくらいの気持ちだったそう 笑
なのに
この間は
どーしても
どーしても
あのMからはじまる
ファストフード店で
ハンバーガーやポテトを
食べたーい！！
ってなったんだって
だけど…
彼女にとって
ファストフード＝悪いもの
だから
食べたいからといって
すぐにOKが出せない
自分が食べるものなのに
添加物がなぁ…
身体にいいはずないし…
他のもの食べようか…
今食べなくても
また今度食べればいいし…
他にもおいしいものは
たくさんあるし…
本当は食べたいファストフードを
食べない方がいい理由を探して
頭の中は
グルグルし始める
いろいろと
理由をひねり出したけど
やっぱり
食べたいものは
食べたい！！笑
で
講座を学んで
自分のこころの声を聴くを
実践中の彼女が選んだのは
ファストフード店に行くこと
自分のこころの声に
従うことにしたのだそう
そしたら…
ものすっごーーーく
おいしかったんです！！！
って前のめりで話してくれました 笑
ポテトも
ハンバーガーもできたてを
出してもらえて
え？！
ファストフードって
こんなにおいしかったの？？
ってなって
自分のこころが喜んでるのが
すごくわかったって 笑
そりゃね
自分のこころに
ちゃんと味方してあげたんだもの
よろこぶよねー笑
しかもね
お金を出せば
おいしいものは
いくらでも食べれるのに
ワンコインくらいで
こんなに満足できるのかー！！
って衝撃を受けたらしい 笑
ワンコインで
こんなに幸せな気持ちになるって
どんなに小さなことでも
やっぱり こころの声を聴いてあげるって
本当に大事なんだなー
受講生さんは
そう言って笑ってました
↓ ↓ これこれ！！おいしいよねー 笑
これって
日常のちょっとした一コマで
忙しい私たちは
簡単にスルー出来ちゃうことだと思うの
でも
彼女は
スルーしなかった
学んだことを
自分の生活に取り入れてみて
実践してみているわけです
こんな小さなことからなの？
そう思う人もいるかもしれないけれど
人生って
小さな自分の選択の積み重ね
人生の岐路って
生きていればいくつもあるけれど
そんな岐路に立った時に
自分の選択に自信がもてるかどうか
自分で自分の背中を押せるかどうか
思い切って清水の舞台から
飛び降りることができるかどうか
それって
そういう小さな小さな
自分の声を聴いて
自分で自分の味方を
し続けてきたからこそ
できることなんじゃないかな
そんな話をして
笑ってマンツーマンの60分間を
終えたのでした…笑
そうそう、最後に２つお知らせです
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