気持ちはね
好むと好まざると
勝手に自分の内側から湧いてくる
だけど
黒い気持ちや
どろどろした気持ちは
自分だけにあるんだって
思ってたなぁ
そんなこと
ありもしないのにねー(笑)
光も闇も 丸ごとの私に出会う
My Precious Gift の
紺野由希です
周りの人は
聖人君主か何かだと 思ってた (笑)
今思えば
そんなことあり得ないでしょ！！
そう思えるんだけど
あの頃は思えなかったのよね
自分以外の
周りの人は
ドロドロとした気持ちも
真っ黒い気持ちも
克服してるんだって
思ってた
だから
私も そんな
ドロドロそした気持ち
真っ黒い気持ちを
何とかして消さなくちゃ！
何とかして
この気持ちを克服しなくちゃ！
って 一生懸命頑張ってた
だけどね
そのドロドロした
真っ黒い気持ちは
ぜーんぜんなくならなくて
消せない自分を
いつもいつも責めてたの
ドロドロとした気持ちを
消せない自分が悪いんだ…
こんな黒い気持ちを持つ
自分が悪いんだ…
こんな私がダメなんだ…
もっともっと頑張らなくちゃ…
そのうち
そんな気持ちに
蓋をするようになったんよね
無意識に
気が付かないうちに
でも…
そんな見たくない気持ちも
ちゃんと見てあげなくちゃいけないの
そうでなくちゃ
消えるはずのものも
消えないし
なくなるはずのものも
なくならないから
ドロドロした真っ黒い気持ちも
自分の中から湧いてきたもの
自分の一部なの
それにね
心配しなくても
周りの人は
決して聖人君主なんかじゃない (笑)
当たり前だけど
みんな みんな 持ってるの
みんな みんな 同じなの
あの人なんかいなくなればいい！
あの人大っ嫌い！
あんな言い方しなくてもいいやんか！
あの人が悪いんだ！私は悪くない！
あの人より私の方ができるもん！
あの人ダメダメやな！
誰かを蹴落としたくなるような
誰かを貶めちゃうような
誰かを責めてしまうようね
ドロドロとした気持ち
黒い気持ち
そんな隠したい気持ちは
誰にでもある
だから
怖がらずに
その気持ちにも
光を当ててみて
光を当ててみて
その気持ちを
分解してみてほしいの
一度光を当ててみると
本当は大したことないことに
気が付くはず
自分だけじゃないかもしれない…
そう気が付くはず
それにね
なかったことにして
蓋をしていると
いつまでも乾かないし
いつまでもなくならないの
ドロドロして真っ黒で
じめじめしたその気持ちに
光をあててると
きっとその気持ちが
乾いてく
どろどろ じめじめしてるうちは
くさいし 怖いし 見たくない
でも
いったん乾いてしまったら
サラサラの砂になって
きっと消えてしまうから
消したい気持ちも
自分の一部
だから
自分から押し出したり
自分から排除しないでね
次は 「気持ちを感じ切る」っていうお話です
こころの自由を手に入れて
「こんな私」のまま幸せになろう
こころのままに生きて
「こんな私」って最高やん！って
笑っていれるようになろう
光も闇も どんな自分もまるっと受け入れて
こころから笑って生きる私になる！
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