問題を作っているのは
いつも自分だということを
覚えていてね
それは
あなたのせいとか
あなたが悪いとかではなく
あなたが一生懸命頑張って
一生懸命自分を守ってきた証
大丈夫
もっと肩の力を抜いて
もっとリラックスして
あなたも幸せになっていいんだよ
こんにちは
紺野由希です
はじめましての方へ 紺野由希の人生ヒストリー 私が 『秘書・アシスタント』 に戻ろうと思ったわけ 私が 『Gift』 を通して人生の仕組みを伝えたいと思ったわけ秘書サポートメニュー / Giftメニュー / お申し込みの流れ / お申込み・お問合せ
友達が言っていた言葉に
とても納得したんよね
問題は
「解決」するんじゃなくて
「解消」するんだね
って
何か問題が起きた時
私たちは それを解決しようと
躍起になるけど
実は
それを「問題」だと思う
自分がいるだけ なんよね
ほかの人から見たら
全く問題ではないってことが
多々ある
子供が言うことを聞かない
子供がご飯を食べない
新しいプロジェクトのリーダーに抜擢された
プロジェクトの進捗が思わしくない
友達を怒らせたみたい
親と大喧嘩して1か月口をきいていない
旦那が忙しすぎてワンオペ
いろいろあると思うんやけど
これらを
全く問題と思わない人たちもいるんよね
何が問題なの？
そういう人たちもいるの
だってね
何を「問題」だと思うかって
人によって全く違うから
やけどさ
そういう人達を見て思うんよねー
「え？！
もっと気にした方がいいんやない？」
「それって普通ありえないでしょ？」
「そんなこと言って 甘えじゃないの？」
「あなたの子供は
ちゃんということ聞くからいいよねー」
「食事もまともに食べてもらえない
これって私が悪いの？」
「…っていうか何なの？
あの人たち！！！」
あなたが反応するのは
いうことを聞かない子供のせいでも
うまくいかないプロジェクトのせいでも
あの人たちのせいでも ない
あなたが反応するのは
あなたの中に反応する
「何か」があるから
あなたが握りしめている
「何か」のせいなの
〇〇であるべき
〇〇すべき
みたいな べきべき論とか
普通は〇〇でしょ？
っていう 常識だと思っているもの
そしてさ
この奥にあるのが
「嫉妬」や「怒り」だったりするんよね
私が小さい頃は〇〇するのが普通だった
私は〇〇したくても してもらえなかった
なんであなただけ〇〇できるの？
私は こんなに一生懸命我慢しているのに！
だから 私は
あなたのその〇〇が許せないのー！
そんな気持ちが
目の前の出来事を
「問題」 に仕立て上げるんよね
もしくはさ
「問題」を解決する「自分」が
実は 大好き なのかも（笑）
「問題」を解決できる自分ってすごい！
こんなに 大変な「問題」なのに
あきらめずに取り組める私ってえらい！
そう感じたい
周りに褒められたい
やから
無意識に「問題」を
作り上げちゃう
何を隠そう
私もこのクチ (笑)
だけどね
問題はさ
「解決」するものではなくて
「解消」するもんなんよ
自分の中に ずーっと蓋をして
くすぶらせていた想いに気づいて
スポットライトを当ててみる
その時の気持ちを
ただひたすら感じてみる
そうしてるうちに
「問題」が 外側にある
いわゆる「問題」と
言われているもの
ではなくて
「自分の内側」にある
記憶や蓋をしてきた想いに
端を発している
ってことに気づいたりする
気づくと
癒しが始まる
そして
外側にあったはずの「問題」は
内側で「解消」されちゃうんよ
そもそも
問題は起きてない
問題だと思っているのは
自分の内側の何かが反応しているから
これ 意外と大事なことやけん
何かあったら ぜひ思いだしてね♡
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