自分の気持ちを
ちゃんと伝えたはずなのに
なんだかモヤモヤする…
自分の気持ちを伝えたら
相手との関係が壊れちゃう
どこかでそう思ってる…
でもね
本音って攻撃性0%
本音って誰も傷つけないんだよ♡
楽しく 軽やかに生きよう♡
もっと 欲張りになろう♡
Giftナビゲーターの 紺野由希 です
自分の本音を伝えると
誰かを傷つける
誰かをイヤな気持ちにする
だから
本音は隠して生きてる
そういう人って
めっちゃ多い
だって
私もそうだもの (笑)
だから…
絶賛練習中！！
本当の自分の気持ちを
相手に伝えたら
相手を困らせる
悲しませたり
怒らせたり
嫌な気持ちにさせる
ずーーーーーっとそう思ってた
だから
我慢して 我慢して
自分の中に 無理やり留めて
モヤモヤしてたのです
なぜって
その本当の気持ちを感じることを
自分にさえ禁止していたから
例えばね
ある人が アドバイスをくれた
こうしたらいいよ
こうするべきだよ
そしたら きっとうまくいくよ
相手は
自分を責めてるわけじゃない
だけど
自分はできないことを
責められてる気がする
せっかくアドバイスくれてるんだから
その通りやらなくちゃ…って思う
アドバイス通りやろうと
どうしてもモヤモヤしてできない
でもね
その負のループの裏に
本当の気持ちがあるのです
誰も攻撃しない
誰も傷つけない
そんな本音があるのです
本当はどう思っていたの？
本当はなんて言って欲しかったの？
本当はどうやって欲しかったの？
もちろん本音は
その人その人によって違うけど
結果じゃないところも
見て欲しかった
もっとやったことを
認めて欲しかった
あの人に嫌われたくなかった
できない人って
思われたくなかった
そんな 優しい思いが
流れているのです
もっと言うと
あなたならできるよ
あなたなら大丈夫だよ
そのままのあなたでいいよ
そう言って欲しかった…
なんて気持ちが隠れていたりする
そんな本音が出てきたら
まずやることは
ちゃんと自分自身で
受け止めてあげること
自分で自分に
そのままでいいよって
言ってあげなくちゃ♡
本音 すべてを
相手に伝えなくていい
自分でわかっていれば
それでいいのです
その代わり…
どんな本音でもOK
どんな自分でもOK
しっかり話を聞いて
しっかり感じてあげよう♡
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