自分の選択
自分の頑張り
自分のことが信頼できない
どうせ自分なんて…って思う
それでも大丈夫！
自分への信頼って
自分で育てることができるから♡
楽しく 軽やかに生きよう♡
もっと 欲張りになろう♡
Giftナビゲーターの 紺野由希 です
信頼ってね
どんどん育っていくものなの♡
信頼するってね
何が起きようと
どんな状況になろうと
『あなた自身』と
『あなたの人生』を
信頼するってこと♡
その結果がどうであっても
どうにかなる
大丈夫
『あなた自身』と
『あなたの人生』を信頼し続ける
そうやって
少しずつ 内側からも外側からも
信頼を育てていくのです♡
本当の 『信頼する』って
すべてが
自分の思い通りに起きること
を信頼することではない
どんなことが
起きていたとしても
すべてがうまく行ってる！
うまく行ってる途中なんだ！って
『あなた自身』と
『あなたの人生』を
無条件に信じることなのです
だってね
人生で何が起きたとしても
どんなに難しく見えても
苦しく思えても
自分の思いや自分の理想と
全く違うものであっても
すべてはパーフェクトだって
どこかで感じていて
あなたのどこかで知っているから
それでも
今 起きていることに
どっぷりハマって
すべてはうまくいってる
すべて上手くいってる途中 だなんて
まったく信じられない！
そんなはずない！
そう思っちゃうときは…
自分のテンションが上がるような
ノートを１冊用意してみよう♡
そして
そのノートに
誰かに褒められた言葉を
全部書くようにしてみてください
私はこれを
『自分褒め言葉コレクション』
と呼んでいます (笑)
（もっと素敵な名前があるよねー、きっと！笑）
たとえばね
友達から褒められたこんな言葉
その服素敵だね！
あなたに会うとホッとする
いい声してるよねー
会社で言われたこんな言葉
仕事が早いね
あなたに任せたら安心だわ
本当に丁寧な仕事するね
彼氏や旦那に言われたこんな言葉
料理上手だよね！
笑顔が好きだなー
子供に言われたこんな言葉
ママ、大好きー
ママのご飯おいしいね
さすが！すごいね！など
どんな小さな褒め言葉も
もれなくコレクションしちゃおー♡
ブルーマインドになって
なんだか気持ちが落ち込んでしまったら
このコレクションノートを開いて
中を見てほしいのです
そこには たくさんの
あなたへの称賛の言葉♡
自分で自分のことを
褒められなくても
他の誰かが
褒めてくれた言葉があるって
すごく 嬉しいことじゃない？？
その他の誰かからもらった
たくさんの言葉を
ありがとうの気持ちと共に
しっかり受け止めてくださいね♡
自分を信じるって
小さいことの積み重ね
信頼って
信じることの積み重ね
あなたの中の信頼を
もっともっと育てよう♡
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