8月体幹yoga 呼吸でウエスト引き締め&体幹強化
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70代の方 劇的変化!
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腰、股関節痛があった方から「辛い動き」から「気持ちよい動きに」嬉しいコメント頂きました。体幹よg
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開脚 劇的に変化 股関節、太腿、背中の活性化!上↑へ伸びて股関節のスペースを作ろう!
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