【水曜ナイトラン＋花火】

【水曜ナイトラン＋花火】

いつも水曜はお仕事ですが、今日はお盆休みで参加💪

緑地公園内5週    1週目ジョグの後

4週ビルドアップ走  4週目は頑張りました

ラストはクールダウン    しばらくは汗〜〜💦

久々の花火 あいちゃん有難う😄

はっしー   しんどい所で声かけ&写真有難う😄

皆様に刺激頂き頑張れました  そして御馳走様🎀

それにしてもあの大きな公園のトラック

ホンマに真っ暗な所がたくさんあるのに

多くの人が走ってる。

もうちょっと街灯絶対必要❗️

明日からまた頑張っていきます😄