ランクラブ 朝練 10kmラン 終了 | 大阪・豊中•箕面 │体幹YOGA ・美Body Make│ 腰痛•肩こり改善│山田由紀

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体幹ヨガで益々綺麗に機能的な体作りを。体幹を意識した姿勢と使い方が基本。ポーズは体の中心で大きな筋肉が集まる骨盤から働きかけるから変化を確実に実家。アンケートで100%の方が「体が軽くなる、楽になる」と嬉しいコメント。

体幹yogaインストラクター

美と健康の為の食育アドバイザー

山田由紀です


【ランクラブ朝練10km】

7時半ギリギリ間に合いました

連休もあってとってもたくさん参加

久々の方にもお会いでき

新しくなったクラブのユニフォーム頂きました

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だんだん暑い季節になっていきます〜



昼からは

パソコンに向き合います


皆様良い休日を