お腹の奥まで効く体幹トレ | 大阪・豊中•箕面 │体幹YOGA ・美Body Make│ 腰痛•肩こり改善│山田由紀

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体幹ヨガで益々綺麗に機能的な体作りを。体幹を意識した姿勢と使い方が基本。ポーズは体の中心で大きな筋肉が集まる骨盤から働きかけるから変化を確実に実家。アンケートで100%の方が「体が軽くなる、楽になる」と嬉しいコメント。

体幹yogaインストラクター

美と健康の為の食育アドバイザー

山田由紀です


【体幹トレ】

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手の位置が少し前で

まだまだ練習必要です


午前体幹yogaレッスン終了 

午後のそろばん教室の前に

少しだけ走ってきます



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年だから!なんて言葉は不要幾つからでも変化実感

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女を上げる一生ものの美姿勢作り

更にレベルUP


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