土曜日。午前中に仕事が終わり午後からジム入りしました。
アドバンスステップが4時からあるのです!
2ヵ月半アドバンスステップに出ていないし
土曜日のレッスンは何ヶ月ぶりでしょうか・・・ちゃんとついていけるか心配でした。
まして昨夜と同じく今月最終週!
またまた無謀な挑戦になりそうな予感?が・・・
ただ、担当IRさんが怪我から復帰して最初の週なので
コリオは控えめに進めてくれるのか?・・・レッスンが始まる前に確認しました。
第4週目ですが、通常の1週目の感覚で進めてくれるみたいです!
ちょっと一安心です。
始まってみればコリオは2ブロックだけ。丁寧に何度も繰り返して進めてくれました。
おかげで久しぶりに参加したアドバンスステップでしたが
ストレス無くなんとか無難についていけました。
昨夜のミドルに比べれば回転系の多いコリオですが
台の上で回転するのは大好きなのでテンションでTシャツは汗でぐっしょり!
このあと、HOLLYWOOD YOGAで上りきっった気持ちを静め
シャバアサナのポーズでは瞑想ではなく、熟睡モードに入っていました。
あーースッキリした! Kイントラの2本のレッスンに満足したゆきおやじでした。