土曜日。午前中に仕事が終わり午後からジム入りしました。
アドバンスステップが４時からあるのです！
２ヵ月半アドバンスステップに出ていないし
土曜日のレッスンは何ヶ月ぶりでしょうか・・・ちゃんとついていけるか心配でした。
まして昨夜と同じく今月最終週！
またまた無謀な挑戦になりそうな予感？が・・・
ただ、担当ＩＲさんが怪我から復帰して最初の週なので
コリオは控えめに進めてくれるのか？・・・レッスンが始まる前に確認しました。
第４週目ですが、通常の１週目の感覚で進めてくれるみたいです！
ちょっと一安心です。
始まってみればコリオは２ブロックだけ。丁寧に何度も繰り返して進めてくれました。
おかげで久しぶりに参加したアドバンスステップでしたが
ストレス無くなんとか無難についていけました。
昨夜のミドルに比べれば回転系の多いコリオですが
台の上で回転するのは大好きなのでテンション
でＴシャツは汗でぐっしょり！
このあと、HOLLYWOOD YOGAで上りきっった気持ちを静め
シャバアサナのポーズでは瞑想ではなく、熟睡モードに入っていました。
あーースッキリした！ Ｋイントラの２本のレッスンに満足したゆきおやじでした。