こんにちは!

 

 

夢はプロ野球選手!

元ソフトボーラーが伝える

スポーツジュニアの折れない心を育てる

 

 

 

【横浜・横須賀】

食べトレ・インストラクターの

長谷川ゆきのです。

 

 

 

良い家とは建物そのものが健康で

長持ちするということ。だそう…




食の講師をしているので

身体の健康は常日頃から考えています。

それに伴って身に着けるものや洗剤なんかも

意識するようになりました。

  

  


しかし、家のことはいうと・・・

  

  


もちろんシックハウス症候群

という言葉は知っていたけど、

自分自身や家族にあまり関係がなかったので

実際考えたことがありませんでした。

   

  


今、一般的に建てられている家の寿命の平均は

30年ちょっと。

おいおい、30年ローンを組んで返済したら

もう住めないってこと!?

   

  


住む家の健康を考えて孫の代まで、いやそれ以上!!

長持ちするような家が本来は理想的ですよね。


 


だけど、無垢素材って相当高いんでしょ?

手入れとか大変そう…

 

  


と勝手に諦めていましたが

実はどちらも思い込みということが

しょうだ じゅんこさんの話を聞いて分かりました。

食べることも大事、

身にまとうものも大事、

そして住む家も大事。

  

  


衣食住、すべての調和が大切。

   

  


家を建てようと考えている人、

リフォームを考えている人はもちろんですが、

全くそんなことこれっぽっちも考えていない人にも

聞いてほしい!(声を大にして)

  


  

知っておいてほしい!

そんなセミナーでした。

住まいのアドバイザーしょうださん、

ありがとうございました。 

  


東京調布市にあるカフェaonaにて

https://cafeaona.jimdo.com/


居心地の良い、美味しい空間でしたキラキラ



 ☆エアサイクルハウジングのブログ☆

https://iezukuriblog.com/




最後までお読み頂き

ありがとうございました(^^)

 

 

 

横浜・横須賀を中心に活動中

Wワーク、6歳、3歳男子2児の母

食べトレ・インストラクター

食べトレベイビーズ講師

長谷川ゆきの

 

 

 

 

食べトレって何!?

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大型台風通過中。
大雨の特別警報も発令して
警戒レベル5まで上がりました。
最大級の警戒が必要とニュースではひっきりなし…


とにかく命を守る行動を!!


食べトレ協会のギール里映代表から
災害時に用意しておきたい食材3つ
のシェアがありました。

アレやコレや買わなくても安心して災害時に
備えられるのも食べトレの良いところだな…
と思います。

 

こんにちは!

 

 

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長谷川ゆきのです。

 

 

 
ゴーゴーと風の音がだんだんと
大きくなってきて恐い。。



そんな恐い気持ちを和らげる為に、
我が家は2ステップレシピ の
玄米ご飯あずき入り

炊飯器でも美味しく炊けます!!



こんな時は小豆や海苔など黒いものを
意識して取ると良いですよ!



不安な時は、ミネラル補給を!!
小豆で腎を養いましょう^ ^

 



最後までお読み頂き

ありがとうございました(^^)

 

 

 

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スポーツジュニアの折れない心を育てる

 

 

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食べトレ・インストラクターの

長谷川ゆきのです。

 

 

 

子どもに必要な5つのチカラを知って

折れないココロを育てる

『食べトレランチ会』

 

 

◎食べトレランチ会のご案内◎

 
 

 

 

あなたのお子さんは、

頻繁に熱をだして困っていませんか?

保育園からの呼び出しに

ビクビクしていませんか?

 

 

 

私は、保育園では何かしら

病気をもらって当たり前!

子どもは熱を出して当たり前!

そう思っていました。

 

 

 

 

だから病院通いも当たり前で

薬漬けの日々でした。

ぐったりしている子どもと共に

私自身もぐったり・・・

 

 

 

そんな時に出会った「食べトレ」

ココロもカラダも元気になる

愛情たっぷりな手抜き料理

 

 

 

すっかり熱を出さない

元気男子に大変身しました。

 

 

 

子どもはそもそも

病気になる為に

生まれてきたわけじゃない!

のです。

 

 

 

子どもが元気だとお母さんも笑顔。

お母さんが笑顔だと子どもは嬉しいですよね^ ^

 

 

 

食べトレと出会って

ココロとカラダは繋がっている

と実感できるようになりました。

 

 

 

私は中学から大学までの10年間ソフトボール部に所属し

汗水を流してきました。

あの時、食べているものでカラダができているという事を

分かっていたらもっとパフォーマンスがアップしていたかな。

 

 

 

高校時代、スナック菓子を毎日部活帰りに食べていなかったら

ケガで試合を休むことはなかったかな。

と思い返すと後悔が残ります。

 

 

 

だからこそ幼いうちから食事の食べ方、選び方

自然と身につけることで、

スポーツをするお子さんの

ココロとカラダを育てることができる。

 

 

 

お子さんが、中学生、高校生になった時に、

食べ物の力で

自分を最高のコンディションにする方法を

知っていたら

彼らの人生は絶対に有利です!!

 

 

 

大事なのは

子どもが自分で選んで

食べられるようになること。

 

 

 

その為にまずは

お母さんが選べるようになりましょ♪

 

 

 

◎食べトレランチ会のご案内◎

 

 


【今、こんな悩みはありませんか?】


☑子どもが不調がちで頻繁に病院に通っている
☑毎日の食事作りが面倒で、つい冷食やお惣菜に頼っている
☑そのことにどこか罪悪感がある
☑子育てする中で、どの情報を選んだらよいか分からなくなり、情報に振り回されている…

 

 


これらは、たった2週間で子どもが生まれ変わる食事法
 「食べトレ」を始める前の私の悩みです。
 


 

それが、食べトレを始めてこう変わりました。 
   


   
☑子どもの発熱がピタッとなくなり
 2週間ごとの小児科通い、薬漬けの日々から脱却
☑台所に立つことすら嫌だったのが、

 料理にかける時間が減り今では楽しめるようになった 
食選びの軸ができ、情報迷子にならなくなった

 


  

 「食が大事」なのは、よくわかってる。
だけどやっぱりめんどくさいし
我慢しなきゃいけないんでしょ?

 

 


ですが、これらみんな思い込みであることが、
食べトレを体験していただけたらわかってもらえると思います。

 

 

 

忙しいお母さんの為に
簡単に、おいしく
し・か・も

子どもの能力を最大限に引き出せる方法
 

 

それをお伝えしているのが

食べトレ

 

 

 

 

簡単なチェックシートを使って、
お子さんが今どんな力が弱っているのかをチェックし、
おすすめ食材を紹介します。

 

 

 

何をどう食べさせたらいいのかを
考えるきっかけにしていただけたらと思います。

 

 

 

食べトレって何?ということを

気軽に体験していただけます(^^)/

 

 

 

また、6歳と3歳の野球好き男子を
子育て真っ最中の私と
気軽にお話ししませんか♪


 

 

【こんな方にオススメ!!】

 

☑食べトレって何?と気になっている方

☑食べトレに興味がある方
☑お子さんの食事について何か解決したいことがある方

☑子どものココロとカラダを強くする食事法が知りたい方

☑子どものために今の食事を変えたい!と思っている方

☑食事を簡単に、かつ美味しくしたい!と思っている方

 

 


料理が苦手!時間がない!

そんな方にでも
簡単に始められる
食べトレをぜひ体験しにいらしてください。
 

 

 

以下、詳細です。

 

 

 

子どもに必要な5つのチカラを知って

折れないココロを育てる

『食べトレランチ会』

 

 

◇日程・場所
10月31日(木)11:00~13:00 

横浜市金沢区 八景市場
(詳しい場所は、お申込みされた方に別途お伝えいたします)

◇会費
3,300円(カフェ『縁en』のランチ付き)


◇支払方法
事前に銀行振込をお願いしております


◇お子様連れ
まだ歩かない乳児のみ同伴可能です。

お子さま連れご希望の方はご相談くださいませ。

★メールはコチラ★

 

 

 

 

 

 

子どもには、

自分の好きなことを見つけ、

目標に向かって、夢に向かって

がむしゃらに頑張る子どもに育ってほしい

 

 

 

スポーツを頑張ることで

忍耐力・精神力を強くしてほしい
共に汗水流す仲間との信頼関係を築き

一生ものの宝物を得てほしい!

 

 

 

私はそう心から願う

お母さんを全力で応援します!

 

 

 

ランチ会でお会いできるのを

楽しみにしております(^^♪

 

 


最後までお読み頂き

ありがとうございました(^^)

 

 

 

神奈川・横須賀を中心に活動中

Wワーク、6歳、3歳男子2児の母

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長谷川ゆきの

 

 

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