重度のタンパク質不足に
EAA（処方薬のESポリタミン）を追加すると
プロテインの効果を早めると書いてあったので
ずっと気になっていました
プロテインを飲むことにも
だいぶ慣れてきたので
追加してみることにしました
プロテインと違って
ライチ味とか柑橘系の
味付けが多いなと思っていましたが
お試しで500g
ノンフレーバーのものにしてみました
付属のスプーンの半分くらい（5g）を
プロテインに
混ぜて飲んでみましたが
苦くてとても飲みにくかったです
よくよく商品の裏面の表示をみてみると
小さな文字で
ノンフレーバーはフルーツジュースなどと
混ぜてお召し上がり頂くことを
推奨しております
と書いてあるではないですか、、、
オレンジジュースにまぜてみると
まだ飲みやすかったです
こんなことなら
フレーバー付きのものに
しておけばよかったです
激しい運動もしていないので
夜に飲むと不眠になるとも
書いてあったので
朝出勤前に
2gくらい
飲んでいます
出勤前の家事で体力消耗していたのが
疲れなくなって
頭がすっきり
仕事中もよく動けるようになった気がします
夕方仕事から帰ってきて
家事の前に飲むと
疲労回復も早くなるかもしれません、、、
また、試してみたいと思います
