昨日の夕ごはん 『ざる蕎麦と豚バラ肉と玉ねぎの焼肉のタレ炒め丼』

おはようございます

昨日の夕ごはんです。

・ざる蕎麦

初めて冷凍蕎麦食べました。

・豚バラ肉と玉ねぎの焼肉のタレ炒め丼

焼肉のタレは、飽きないですね。

『蕎麦の栄養』

・ルチンは、弾力が減って損傷しやすくなった毛細血管を修復し、丈夫にしてくれます。

・マグネシウムは、神経伝達を正常に行う、筋収縮を正常に行なってくれます。