いいことだけ思い出せ

意識してないとどうしてもネガティブなことにフォーカスしがちになる。

ネガティブな気持ちが必要なときもあるし、無理矢理ポジティブにならなくてもいいけど、

なんでもないような毎日なら、余裕があるのなら意識的にいいところだけ拾って行きたい。

ネガティブ拾うのは上手なのにポジティブ拾うのはなんな下手な人多い気がする。

目に見えない余白を埋めたくて、自己防衛で不安をつめるのはよそう。その代わり、希望をつめて生きてたいから。

私の毎日しあわせなことばっかりだなって思えばそうなるもんだ。

自分の想定内のことでしか生きられないのは嫌だから。自分の枠を飛び越えたしあわせがまだまだ用意してあると思うとワクワクするから。

最近、子供の頃にしてた想像の物語とか、こうなったらいいのになって思ってたことを思い出してる。その感覚はまだ戻りきってないけど、楽しかったなと思って。

大人になるにつれ、そういうことしなくなってたなと、今でもしてもいいんだよなと。そうやって、生きることを楽しんでたんだなと思って。

余談ですが

「いいことだけいいことだけ思い出せ」っていう

アンパンマンの歌詞は生きる知恵が詰まってる。

人生の必須項目は愛とユーモアとちょっとだけ勇気、必要かなと思ってきていたし。

やなせさんの人生の知恵の結晶が歌詞になって知らないうちに、ポジティブにしてくれていたんだと思うと感謝です。

夢

Xで呟いてたら幸せが込み上げてきた。

私、どんな夢も遅かれ早かれ叶えてきた。

肉体的制限や年齢的な条件で全くその通りに叶えられないこともあるけど、大まか叶えられてきていると思う。

推しのライブや、好きな人に会うこと、自分の大切だとその時思ってた出来事は全て叶えてきた。

当たり前にしたくない。

尊いし、なんて愛されている人生なんだろうと。

前ばかり向いていると、昔の夢は感じ直すことがなかなかないから、私これからも大丈夫だな、まだまだたくさん夢のあることが待ってるんだなとじわじわとしあわせになった。夢って叶った後も、なんてしあわせなんでしょう。

過去の嫌な気持ちにひっぱられがちになるけど、こっちにフォーカスしてあげないとね。

勝手にしあわせで胸いっぱいになった。

大好きな人に近づくことがいつも夢だったけど、私が大好きな人になればいいんだと思い始めてる。

そのために、毎日どう楽しく生きるか、何をしたいか、小さなことでも叶えてあげたい。

そうすれば自分の人生をどんどん広がる大きな力にいずれなる気がする。

私の人生、私の周りはしあわせでいっぱいに咲かせながら歩きたいな。

共感とは

人とコミュニケーションしてると思うこと。

特に女性性が強い人は共感を強く求めてくるなあと思う。

私もそうだったけど、自分を受け入れることができるようになってきてからはそんなに求めなくなった。

私の感覚は大勢の人とは違うと少しずつわかり、大人になると感覚は個性、本当に十人十色だとわかるようになった。

同じ目線で話せる人は、少ないとわかってるからこそ、自分も相手も尊重したい。

この世界で生活していて、わかるものは共感するけど、過度に求めてくる人はなんだか困る。

自分と同じという安心感を得たいのと仲間意識をもちたいのかもしれない。自分の感覚が合っているのか探してるのかな。不安なのかな。

無理強いする人もいるし、その人の世界はそれが全てなのかもしれないとも思ったりする。

そして、昔の私が体現されて相手として現れてるのかもしれないとも思う。

共感は直接じゃなくてもネットでも、アートでも音楽でも感じること。間接的なほど自分都合で共感できてしまうこともある。

私はそれを頼りに自分だけ苦しいんじゃないと知ることができて救われた。

日本のコミュニケーションは不思議。

直接的に感情表現あまりしないわりに、感情が繊細だし、察して文化だし、そこが面白いし、難しいこともある。

相手のことを考えるという文化は本当は自分のことを第一に考えることから始まることを忘れていないかい？

相手にすることは自分に対してしていることやしてほしいことだったりするから。

それから、余談だけど、日本では自分のアイデンティティが年齢、環境や社会的役柄に依存していることも強く思う。そういうのもコミュニケーションとる上で大きく関わったりするから。

そういう肩書きだけで、判断するのは情報処理が甘くないか。

私はそういうのは人間の生活する上での便宜上の役割なだけで、誰でも何でもなれると本当に思ってる。変わる部分を見ても、ただ私は現状把握してるだけ。

なぜ上っ面だけで、自分と合うか合わないかを判断するんだろう。これは子どもの時から不思議なこと。

大人になってから、この感覚に適した言葉をやっとみつけたけど、私は相手の魂の個性に集中してものごとをみてる気がする。唯一変わらないところだと思うから。