昨日は精神崩壊する夢と愛猫の夢を見て昔の精神に戻った。
精神崩壊する夢は終わった･･･と思って怖くなった。記憶が飛んで、焦点も合わなくて誰にも理解されないのに日常は普通で。何も感じない人形みたいな感覚になって灰になった気持ちだった。別人格の本性がいいこの私を乗っ取って戻れなくなって、生きてる気がしなかった。
夢でよかった。
今となっては、心の中にある本心が見えて逆によかったかも。
仕事のキャラとのギャップで苦しいとは知ってたからそれが出てきたのかな。社会適応のために仮面をかぶって生きてるから辛い。もう、それも楽しめるくらい余裕でいたいなぁ。
1日で復活できるなんて強くなったわ。私。
昔は1週間とかもっとそんな気持ちでいれたけど、今の私はその精神でいることが不可能だ。
感情に飲まれる時は飲まれてしまってとことん感じれば去っていくから、そうしてる。
無理に頑張ると反動でまた落ちるから。
私なりの落ち込みの対策。