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「50歳を超えても30代に見える生き方」南雲吉則

■事実30代に見える50代の医者が若く見せるためのtipsをちょいちょいと。
■病気の50％は不節制、25％が遺伝、25％が生活環境に関係している。
■ごぼう茶飲めよ。

□一言で言うと、意識は若々しく健康に過ごしな、ごぼう茶飲めよ、それ俺が売ってるけどな、という身も蓋物ない話。

50歳を超えても30代に見える生き方　「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲吉則