最近知りましたが、
去年の流行語にノミネートされた言葉で「ととのう」と言うのがあるそうです。
ネットの記事を見ると、、、
サウナ愛好家がサウナと水風呂を繰り返し心身リフレッシュする、との事。
サウナかどうかはともかく、、、
どんな人にもリフレッシュは必要なので、私もリフレッシュしに
宇都宮中央公園に行ってきました。
車でも気軽にいけ、園内の広さも丁度良く軽い散歩にはおすすめです。
今日も子供づれから年配の方まで訪れており、
いつもの通り、日向のベンチで缶コーヒーでしたが、、、
ただ、、、ここで難しく考えるのが私。
自分にとっての、ととのうとは？
ぼーっと考えておりました。
結論、、、公園の散歩もいいけど、、、
いつもの川沿いの散歩の方が私は「ととのう」なぁと思う。
お気に入りの川沿いの散歩コースを歩っている方が
リフレッシュ感がより多く得られていると感じます。
公園も綺麗でお花も多く過ごしやすいけど人工的な空間より、
『ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず』の方が
自分は好きなんだなぁと再自己分析をしていました。
結論、、、
いつもの通り考えに没入していたので、リフレッシュできたのかは
クエスションになりましたが、以前の自己分析の続きができて良い
息抜きになったのかなと思います。
もしかしたらこの習慣が私の「ととのう」なのかも？
■公園内は風も穏やかで過ごしやすかったです
■梅の花はもう少しかな？
■落ち葉も綺麗に見えます
