☆お酢のチカラ。

ゆきなかマニアの皆さんこんにちは♩

雪中梨世です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お盆真っ只中！

皆さんいかがお過ごしですか～？

電車がとっても空いているので

お出かけしてる方が多いのかな？

と感じました～(*^^*)

私のお盆は、

お家でこれを作っただけになりそう！笑

じゃーん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これをこの間から作ってたのです。

出来上がりましたー！！！

中身は…

玉ねぎ

を

お酢

で漬けたものです(^^)

帰省した時に、親戚の方から

大きい玉ねぎをいくつか頂いたの☆

「酢玉ねぎを食べると健康に良い！」というのを知って、作ってみたいな～って思ってたところだったの

気になる酢玉ねぎの効果は

☆コレステロール、中性脂肪の減少

☆腸内環境を良くする

☆スタミナアップ！！！

おもにこんな感じ

夏って食欲が落ちたりするし、

冷たい食べ物ばっかりで

お腹も冷えちゃう。。

あ、お腹周りにお肉が。。。

ていうかカラダだるーい(´-ω-`)はぁ。

ってなってませんか！？笑

これが一気に改善されるなんて

夢の食べ物ですよね！！

お酢だから腐りにくいし、

さっぱりしてて食べやすい！

これなら暑い夏でも続けられそう！

作り方も簡単！！

玉ねぎをスライスして、

はちみつを適量入れて、

あとは浸るまでお酢を入れるだけ！

あとは冷蔵庫に入れておけば

一晩で出来上がり☆

らくちんらくち～ん(^^)

食べ方としては、このままでも良いけど

サラダに入れたり、

お肉料理に入れてみたりしても

さっぱりしてて美味しいみたい

これで、美を追求して

健康的なカラダづくりしなきゃ

がんばるぞっ

ではでは～(*^^*)